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La vitamina C è un antiossidante essenziale per il sistema immunitario, la sintesi del collagene e l'assorbimento del ferro – assumerla quotidianamente tramite l'alimentazione o integratori.
Vitamina D3 – la vitamina del sole per ossa, muscoli e sistema immunitario. In Italia è molto diffusa la carenza, facilmente rimediabile.
La citrullina è il migliore NO-booster – migliora il pump, la resistenza e il recupero più efficacemente dell'arginina diretta.
Gli idrolizzati proteici sono proteine predigerite enzimaticamente – massima velocità di assorbimento per un rapido recupero post-allenamento.
I peptidi di collagene rafforzano articolazioni, tendini e pelle, ideali per gli sportivi con problemi al tessuto connettivo o per la prevenzione.
L'HMB è un metabolita della leucina con proprietà anticataboliche: protegge la massa muscolare, in particolare durante il deficit calorico e le pause dall'allenamento.
La beta-alanina aumenta le riserve muscolari di carnosina e tampona l'acidificazione – maggiore resistenza durante gli sforzi ad alta intensità.
La taurina è un amminosolfonico con effetti versatili: migliora la resistenza, protegge le cellule e favorisce il recupero.
L'arginina è il precursore dell'ossido nitrico (NO) – favorisce la circolazione sanguigna e il pump durante l'allenamento.
La glutammina è l'aminoacido più abbondante nel corpo: supporta la salute dell'intestino e il sistema immunitario, specialmente sotto elevato stress da allenamento.
La creatina è l'integratore più studiato al mondo: è scientificamente provato che aumenta la forza, le prestazioni e la massa muscolare se assunta regolarmente.
La leucina è il più potente attivatore della sintesi proteica muscolare – l'amminoacido chiave per una costruzione muscolare efficace.
Gli EAA includono tutti i 9 amminoacidi essenziali: l'integratore più completo rispetto ai BCAA per una crescita muscolare ottimale.
I BCAA sono i tre amminoacidi essenziali leucina, isoleucina e valina, importanti mattoni per la costruzione e la rigenerazione muscolare.