Alpha-Liponsäure – Formkraft Supplement Lexikon
Antioxidantien & Polyphenole lexikon
3 Minuten Lesezeit
Alpha-Liponsäure – Das universelle Antioxidans für Nerven und Stoffwechsel
Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein einzigartiges Antioxidans, das sowohl wasser- als auch fettlöslich ist und damit in allen Körperzellen wirkt. Es unterstützt die Entgiftung, verbessert die Insulinsensitivität und schützt das Nervensystem.
NAC – Formkraft Supplement Lexikon
Antioxidantien & Polyphenole lexikon
3 Minuten Lesezeit
NAC – N-Acetylcystein für Entgiftung und Atemwege
N-Acetylcystein (NAC) ist eine modifizierte Form der Aminosäure Cystein und einer der wichtigsten Vorläufer von Glutathion – dem stärksten körpereigenen Antioxidans. NAC unterstützt Leber, Lunge und schützt Zellen vor oxidativem Stress.
Maca – Formkraft Supplement Lexikon
lexikon Superfoods & Pflanzliche Extrakte
3 Minuten Lesezeit
Maca – Die Andenwurzel für Energie, Libido und Hormonbalance
Maca (Lepidium meyenii) ist eine Pflanzenart aus den peruanischen Anden und gilt als kraftvolles Superfood mit adaptogenen Eigenschaften. Sie wird für ihre Wirkung auf Energie, Libido, Fertilität und hormonelle Balance geschätzt.
Ginseng – Formkraft Supplement Lexikon
Fokus & Kognition lexikon Superfoods & Pflanzliche Extrakte
3 Minuten Lesezeit
Ginseng – Das königliche Adaptogen für Energie und Vitalität
Ginseng ist eines der traditionsreichsten Adaptogene der Welt und wird für seine energiesteigernden, stressreduzierenden und immunstärkenden Eigenschaften geschätzt. Panax Ginseng enthält einzigartige Ginsenoside mit breitem biologischem Wirkungsspektrum.
Ginkgo Biloba – Formkraft Supplement Lexikon
Fokus & Kognition lexikon Superfoods & Pflanzliche Extrakte
3 Minuten Lesezeit
Ginkgo Biloba – Durchblutung, Gedächtnis und Antioxidantien
Ginkgo Biloba ist eines der ältesten Heilmittel der Welt und wird für seine durchblutungsfördernden und neuroprotektiven Eigenschaften geschätzt. Besonders Gedächtnis, Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit profitieren nachweislich von Ginkgo-Extrakt.
Boswellia – Formkraft Supplement Lexikon
Antioxidantien & Polyphenole lexikon Superfoods & Pflanzliche Extrakte
3 Minuten Lesezeit
Boswellia – Weihrauchextrakt gegen Entzündungen und Gelenkschmerzen
Boswellia serrata, auch als indischer Weihrauch bekannt, ist ein kraftvoller pflanzlicher Entzündungshemmer, der besonders bei Arthritis, Asthma und entzündlichen Darmerkrankungen wissenschaftlich gut untersucht ist.
Curcumin – Formkraft Supplement Lexikon
Antioxidantien & Polyphenole lexikon
3 Minuten Lesezeit
Curcumin – Der entzündungshemmende Wirkstoff aus Kurkuma
Curcumin ist der Hauptwirkstoff der Kurkumawurzel und gilt als eines der potentesten natürlichen Antioxidantien und Entzündungshemmer. Besonders in Kombination mit Piperin entfaltet es seine volle Wirkung.
Melatonin – Formkraft Supplement Lexikon
lexikon regeneration schlaf
3 Minuten Lesezeit
Melatonin – Das Schlafhormon für bessere Regeneration
Melatonin ist das körpereigene Schlafhormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Als Supplement hilft es besonders bei Jetlag, Schichtarbeit und Einschlafproblemen.
Coenzym Q10 – Formkraft Supplement Lexikon
Antioxidantien & Polyphenole
3 Minuten Lesezeit
Coenzym Q10
Coenzym Q10 – das mitochondriale Elektronen-Shuttle: Herzgesundheit, Statine, Anti-Aging und Ubiquinol erklärt.
Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) – Formkraft Supplement Lexikon
Fokus & Kognition
2 Minuten Lesezeit
Acetyl-L-Carnitin (ALCAR)
Acetyl-L-Carnitin (ALCAR) – Gehirnenergizer und Nootropikum: Acetylcholin, Neuropathie und Kognition erklärt.
Phosphatidylserin – Formkraft Supplement Lexikon
Fokus & Kognition
2 Minuten Lesezeit
Phosphatidylserin
Phosphatidylserin – das Gehirnfett für Gedächtnis, Cortisol und ADHS: Evidenz, Dosierung und Quellen.
Präbiotika – Formkraft Supplement Lexikon
Darmgesundheit
2 Minuten Lesezeit
Präbiotika
Präbiotika erklärt: Inulin, FOS, resistente Stärke, Butyrat und wie sie das Mikrobiom nähren.
Probiotika – Formkraft Supplement Lexikon
Darmgesundheit
2 Minuten Lesezeit
Probiotika
Probiotika erklärt: Die wichtigsten Bakterienstämme, Darm-Hirn-Achse, Immunsystem und Auswahlkriterien.
Chlorella – Formkraft Supplement Lexikon
Superfoods & Pflanzliche Extrakte
2 Minuten Lesezeit
Chlorella
Chlorella – die Entgiftungsalge: Schwermetall-Ausleitung, Chlorophyll, Vitamin B12 und CGF erklärt.