Tribulus Terrestris – Formkraft Supplement Lexikon
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Tribulus Terrestris – Testosteron, Libido und Athletik
Tribulus terrestris ist eine weit verbreitete Pflanze aus der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin, die vor allem für ihre libidosteigernden und potenziell androgenen Eigenschaften bekannt ist. Die aktiven Inhaltsstoffe sind Steroidsaponine, insbesondere Protodioscin.
Citrullin-Malat – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
Citrullin Malat – Ausdauer, Pump und weniger Muskelkater
Citrullin Malat kombiniert NO-Boost mit verbesserter Energiegewinnung – mehr Pump, mehr Wiederholungen, weniger Muskelkater.
DMAE – Formkraft Supplement Lexikon
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DMAE – Fokus und Acetylcholin-Vorläufer
DMAE unterstützt die Acetylcholin-Synthese für verbesserten Fokus und kognitive Klarheit – ein Nootropikum für Pre-Workout-Stacks.
Teacrine – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
TeaCrine – Koffein-Alternative ohne Toleranzbildung
TeaCrine ist eine Koffein-Alternative, die langsamer Toleranz aufbaut – ideal zur Verlängerung und Verstärkung von Koffein-Effekten.
Niacin – Formkraft Supplement Lexikon
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Niacin (Vitamin B3) – Energie, Cholesterin und der Flush-Effekt
Niacin (Vitamin B3) ist ein NAD+-Vorläufer für den Energiestoffwechsel – bekannt für den Flush-Effekt und seine Wirkung auf Cholesterin.
L-Tyrosin – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
L-Tyrosin – Fokus, Stressresistenz und Dopamin
L-Tyrosin ist ein Neurotransmitter-Vorläufer der Fokus und Stressresilienz erhöht – besonders wirksam bei Schlafmangel und intensivem Training.
Guarana – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
Guarana – Natürliches Koffein mit Langzeitwirkung
Guarana ist eine natürliche Koffeinquelle mit leicht verzögerter Freisetzung – für langanhaltende Energie vor dem Training.
Ashwagandha – Formkraft Supplement Lexikon
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Ashwagandha – Das Stress-Adaptogen mit Testosteron-Boost
Ashwagandha senkt Cortisol, steigert Testosteron und verbessert Schlaf – das meistuntersuchte Adaptogen mit breiter Wirkung.
Adaptogene – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
Adaptogene – Was sie sind und wie sie wirken
Adaptogene sind Pflanzenstoffe, die den Körper bei der Stressbewältigung unterstützen – von Ashwagandha bis Rhodiola Rosea.
Rhodiola – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
Rhodiola Rosea – Adaptogen gegen Stress und Erschöpfung
Rhodiola Rosea ist ein bewährtes Adaptogen gegen Stress und Erschöpfung – steigert mentale und körperliche Ausdauer unter Belastung.
L-Theanin – Formkraft Supplement Lexikon
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2 Minuten Lesezeit
L-Theanin – Ruhiger Fokus ohne Nervosität
L-Theanin aus grünem Tee balanciert Koffein-Stimulation – ruhiger Fokus, keine Nervosität, ideale Kombi für Training und Arbeit.
Coffein – Formkraft Supplement Lexikon
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Koffein – Das stärkste legale Performance-Supplement
Koffein ist das stärkste legale Performance-Supplement – steigert Kraft, Ausdauer und Fokus mit hervorragender wissenschaftlicher Evidenz.