Natrium – Formkraft Supplement Lexikon
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Natrium – Das missverstandene Elektrolyt
Natrium ist das wichtigste extrazelluläre Elektrolyt für Wasserhaushalt und Nervenleitung – besonders wichtig bei langen Ausdauerbelastungen.
Thermogenese – Formkraft Supplement Lexikon
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Thermogener Effekt – Wie Nahrung und Supplements den Kalorienverbrauch steigern
Thermogenese ist der kalorienverbrauchende Effekt von Nahrung und bestimmten Supplements – Koffein und EGCG sind die wirksamsten natürlichen Booster.
Elektrolyte – Formkraft Supplement Lexikon
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Elektrolyte – Hydration, Performance und Krämpfe
Elektrolyte sind essenziell für Hydration und Muskelkontraktionen – besonders wichtig für Sportler bei langen oder intensiven Einheiten.
Inositol – Formkraft Supplement Lexikon
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Inositol – Hormonbalance, PCOS und mentale Gesundheit
Inositol verbessert Insulinsensitivität und hilft bei PCOS und Angststörungen – eine der wenigen natürlichen Verbindungen mit breiter Evidenz.
Berberin – Formkraft Supplement Lexikon
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Berberin – Das Pflanzenmolekül mit Metformin-ähnlicher Wirkung
Berberin aktiviert AMPK wie Metformin – senkt Blutzucker, Cholesterin und Triglyzeride mit hervorragender wissenschaftlicher Evidenz.
Bittermelone – Formkraft Supplement Lexikon
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Bittermelone – Natürlicher Blutzucker-Regulator
Bittermelone reguliert natürlich den Blutzucker durch insulinähnliche Wirkstoffe – seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin genutzt.
Chrom-Picolinat – Formkraft Supplement Lexikon
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Chrom – Blutzucker, Insulinsensitivität und Heißhunger
Chrom verbessert die Insulinsensitivität und kann Heißhunger reduzieren – ein Spurenelement mit Rolle in der Blutzuckerregulation.
5-HTP – Formkraft Supplement Lexikon
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5-HTP – Serotonin-Vorläufer für Stimmung und Sättigung
5-HTP erhöht Serotonin für bessere Stimmung, Schlaf und Appetitkontrolle – ein natürlicher Ansatz gegen emotionales Essen.
Glucomannan – Formkraft Supplement Lexikon
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Glucomannan – Der natürliche Sättigungs-Booster
Glucomannan ist ein natürlicher Ballaststoff aus der Konjak-Pflanze – quillt im Magen auf und sorgt für lang anhaltende Sättigung.
MCT-Öl – Formkraft Supplement Lexikon
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MCT-Öl – Schnelle Energie aus gesunden Fetten
MCT-Öl liefert schnelle Energie aus gesunden mittelkettigen Fettsäuren – ideal bei ketogener Ernährung und für Gehirnperformance.
Grüntee-Extrakt – Formkraft Supplement Lexikon
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Grüntee-Extrakt – Antioxidans, Fatburner und Langlebigkeit
Grüntee-Extrakt (EGCG) kombiniert Antioxidans-Schutz mit leichter Thermogenese – ideal als natürlicher Fatburner-Boost.
CLA – Formkraft Supplement Lexikon
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CLA – Konjugierte Linolsäure für Körperzusammensetzung
CLA ist eine natürliche Fettsäure zur Verbesserung der Körperzusammensetzung – unterstützt Fettabbau bei gleichzeitigem Muskelerhalt.
L-Carnitin – Formkraft Supplement Lexikon
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L-Carnitin – Fettverbrennung und Energie
L-Carnitin transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien für die Verbrennung – besonders wertvoll für Veganer und im aeroben Training.