Selen – Formkraft Supplement Lexikon
lexikon mineralien vitamine
3 min de lecture
Selen – Antioxidans und Schilddrüsenschutz
Selen schützt Zellen vor oxidativem Stress und ist essenziell für die Schilddrüsenfunktion – in Europa häufig unterversorgt.
Kalzium – Formkraft Supplement Lexikon
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3 min de lecture
Kalzium – Starke Knochen und Muskelkontraktion
Kalzium stärkt Knochen und ermöglicht Muskelkontraktion – besonders wichtig für Veganer, Frauen und ältere Menschen.
Omega-3 – Formkraft Supplement Lexikon
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2 min de lecture
Omega-3 – Entzündungshemmung, Herz und Gehirn
Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA) reduzieren Entzündungen, schützen das Herz und fördern die Gehirnfunktion – essenziell bei wenig Fischkonsum.
Eisen – Formkraft Supplement Lexikon
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3 min de lecture
Eisen – Sauerstofftransport und Energiegewinnung
Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Blut – bei Mangel drohen Erschöpfung und Leistungseinbußen.
Zink – Formkraft Supplement Lexikon
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3 min de lecture
Zink – Immunsystem, Testosteron und Wundheilung
Zink ist ein essenzielles Spurenelement für Immunsystem, Testosteron und Wundheilung – besonders wichtig für Veganer und Sportler.
Magnesium – Formkraft Supplement Lexikon
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3 min de lecture
Magnesium – Das Mineral für Muskeln, Nerven und Schlaf
Magnesium ist an über 300 Körperfunktionen beteiligt – unverzichtbar für Muskeln, Nerven, Schlaf und Energiestoffwechsel.
Vitamin B-Komplex – Formkraft Supplement Lexikon
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3 min de lecture
Complexe de vitamine B – Énergie, nerfs et métabolisme
Le complexe B regroupe les 8 vitamines B pour la production d'énergie, la fonction nerveuse et le métabolisme – idéal en cas de stress ou d'alimentation déséquilibrée.
Vitamin B12 – Formkraft Supplement Lexikon
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4 min de lecture
Vitamine B12 – Essentielle pour les nerfs, le sang et l'énergie
La vitamine B12 est indispensable pour les nerfs, la formation du sang et l'énergie – un supplément incontournable pour les végétaliens et de nombreuses personnes âgées.
Vitamin C – Formkraft Supplement Lexikon
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4 min de lecture
Vitamine C – Antioxydants, protection immunitaire et synthèse de collagène
La vitamine C est un antioxydant essentiel pour le système immunitaire, la synthèse du collagène et l'absorption du fer – quotidiennement par l'alimentation ou des suppléments.
Vitamin D3 – Formkraft Supplement Lexikon
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5 min de lecture
Vitamine D3 – La vitamine du soleil pour les os, les muscles et le système immunitaire
Vitamine D3 – la vitamine du soleil pour les os, les muscles et le système immunitaire. En Allemagne, une carence est largement répandue et facile à corriger.