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Chlorella – L'alga disintossicante con il più alto contenuto di clorofilla
La Chlorella è un'alga verde unicellulare con il più alto contenuto di clorofilla tra tutti gli alimenti conosciuti. Unico è il suo CGF (Chlorella Growth Factor) – un complesso nucleotidico-peptidico che stimola la crescita e la riparazione cellulare. Come supporto alla disintossicazione dai metalli pesanti e come integratore denso di nutrienti, la Chlorella è un vero superfood.
Peculiarità rispetto ad altre alghe verdi
- La parete cellulare deve essere rotta: La Chlorella ha una parete cellulare resistente – solo la "Broken Cell Wall Chlorella" è ben digeribile e biodisponibile per l'uomo.
- Il più alto contenuto di clorofilla: 2–3% di clorofilla (peso secco) – circa 10 volte di più degli spinaci.
- Chlorella Growth Factor (CGF): Estratto dal nucleo cellulare con acidi nucleici (RNA/DNA), peptidi e polisaccaridi – promuove la rigenerazione cellulare.
- Contenuto reale di vitamina B12: A differenza della Spirulina, la Chlorella contiene metilcobalamina biodisponibile (vero tipo di B12).
Disintossicazione dai metalli pesanti
La Chlorella è meglio documentata per la sua capacità di legare i metalli pesanti:
- Lega mercurio, piombo, cadmio e arsenico nell'intestino grazie ai polisaccaridi della parete cellulare.
- Aumenta l'escrezione fecale di questi metalli.
- Riduce il trasferimento di mercurio dalla madre al feto (studi in Giappone).
- Utile prima e dopo la rimozione dell'amalgama (preventivo).
Profilo nutrizionale (10g di Chlorella in polvere)
| Nutriente | Contenuto |
|---|---|
| Proteine | 5–6 g (profilo aminoacidico completo) |
| Clorofilla | 200–300 mg |
| Vitamina B12 (vera) | ~30–50 µg |
| Ferro | ~1,5 mg |
| Zinco | ~0,7 mg |
| CGF | ~100–200 mg |
Evidenza clinica
| Applicazione | Effetto | Evidenza |
|---|---|---|
| Eliminazione di metalli pesanti | Ridotti livelli di metalli pesanti nel sangue | Moderata (diversi studi sull'uomo) |
| Immunomodulazione | Aumento dell'attività delle cellule NK, produzione di IgA | Moderata |
| Profilo lipidico | Colesterolo totale↓, LDL↓ | Moderata |
| Pressione sanguigna | Lieve riduzione nell'ipertensione | Limitata |
| Sintomi della fibromialgia | Riduzione del dolore e miglioramento della qualità della vita | Limitata |
Dosaggio
- Standard / Disintossicazione: 2–5 g/giorno (Broken Cell Wall)
- Eliminazione di metalli pesanti: 5–10 g/giorno, per diversi mesi
- Apporto di B12 (vegani): 5 g/giorno fornisce sufficiente B12
- Assunzione: Con molta acqua; introdurre lentamente per evitare reazioni gastrointestinali
Domande frequenti (FAQ)
La Chlorella può influenzare la tiroide?
La Chlorella contiene iodio – a dosi elevate è rilevante per persone con malattie della tiroide (Hashimoto, ipertiroidismo). In caso di problemi tiroidei esistenti, consultare un medico.
Come riconosco una Chlorella di buona qualità?
Cercare: "Broken Cell Wall" (parete cellulare rotta), certificazione GMP, rapporti di analisi sui metalli pesanti (specialmente piombo e arsenico), provenienza da acquacoltura controllata (preferibilmente Giappone, Taiwan).
